Energie besparen in de keuken: 10 simpele tips
1. Laat eten afkoelen om energie te besparen. 2. Zet de koelkast op 4 graden voor een efficiëntere w Lees meer
Sauna infrarood versus traditioneel
Olaf Güneş
2026-01-04 14:15:51
Count answers
: 4
Eén van de grootste verschillen tussen de traditionele en infrarood sauna is de temperatuur.
In de traditionele sauna wordt het warmer en varieert de temperatuur tussen de 80 en 110°C.
In een infrarood sauna geniet van je van een mildere temperatuur.
Als je de infrarood sauna instapt is het meestal rond de 40°C.
Tijdens je sessie in de infrarood sauna stijgt de temperatuur tot maximaal 65°C.
In een infrarood sauna wordt namelijk de lucht niet verwarmd, maar direct je lichaam.
Bij een traditionele sauna kan de luchtvochtigheid wisselen.
Normaal gesproken is de luchtvochtigheid in een traditionele sauna tussen de 10% en 20%.
In de traditionele sauna wordt de lucht verwarmt door een kachel en warmte stenen.
Bij een infrarood sauna wordt niet de lucht verwarmd, maar direct je lichaam door middel van infrarood straling.
Daniel Arslan
2025-12-25 20:08:06
Count answers
: 3
Een infraroodcabine werkt anders: de omgevingslucht in de cabine warmt minder sterk op.
Een full spectrum infraroodstraler werkt rechtstreeks in op je lichaam, waardoor je lichaam zelf sterker opwarmt dan de lucht in de cabine.
Een infraroodcabine heeft een omgevingswarmte van zo’n 35 tot 60 graden Celsius.
In een traditionele Finse sauna ligt de hogere temperatuur gemiddeld tussen 80 en 100 graden Celsius, rond de 90 graden Celsius.
Een infraroodcabine heeft het voordeel dat de warmte er beter te verdragen is voor mensen die daar niet goed tegen kunnen.
Lees ook
De beste energiezuinige koelkast kiezen
Een energiezuinige koelkast kan worden geclassificeerd als energieklasse A of B. Energiezuinige koel Lees meer
Jayden Aertsz
2025-12-21 04:24:43
Count answers
: 3
Een traditionele sauna verwarmt de lucht in een afgesloten ruimte tot hoge temperaturen, vaak tussen de 70 en 100 graden Celsius.
Een infraroodsauna verwarmt je lichaam direct met behulp van infraroodstralen, zonder de lucht om je heen sterk te verwarmen.
De temperatuur in een infraroodsauna ligt lager, meestal tussen de 40 en 60 graden Celsius.
De infraroodstralen dringen diep door in je huid en weefsels, wat een heel andere ervaring biedt dan een traditionele sauna.
Een infraroodsauna biedt specifieke voordelen voor mensen met chronische pijnklachten of gewrichtsproblemen.
Kyara Çetin
2025-12-11 07:46:00
Count answers
: 5
Een traditionele Finse sauna heeft een langere tijd nodig om op te warmen. Dit type sauna moet een temperatuur boven de 75° halen vooraleer de werking ervan effect heeft, dit duurt zo ongeveer 40 minuten. Dat terwijl een infraroodsauna al vanaf 30° in gebruik genomen kan worden. De opwarmtijd is daarbij veel korter, zo’n 10 minuten. Omdat de gebruikstemperatuur van een infraroodsauna over het algemeen tot maximum 70° stijgt, is dit type sauna voor veel mensen ook draaglijker. In traditionele sauna’s gebeurt de overdracht van warmte door de lucht, je lichaam neemt die warmte op, waarna je gaat transpireren. In een infraroodsauna wordt de warmte door de straling rechtstreeks op de huid overgedragen, waardoor je lichaam sterk zal opwarmen, maar de lucht rondom minder. Beide soorten sauna’s hebben afzonderlijke kenmerken, waarbij persoonlijke voorkeur belangrijk is.
Lees ook
Vaatwasser slim gebruiken voor lagere energierekening
We zetten vijf tips voor je op een rij. 1. Voorspoelen met de hand is niet nodig 2. Gebruik een ve Lees meer
Inductiekookplaat versus gas: wat bespaart meer
Een inductiekookplaat is sneller warm en zuiniger dan een keramische kookplaat. Het koken van 1 lite Lees meer
Maxim de Vries
2025-12-06 08:31:15
Count answers
: 5
Sommige sauna's gebruiken infrarood licht in plaats van stralingswarmte.
De Traditionele Sauna vs Infrarood Sauna
Traditionele sauna's
Infrarood sauna's
Ontgifting: De infrarood sauna zorgt voor een betere ontgifting in vergelijking met een stoombad.
Gewichtsverlies en cellulitis: Door meer zweten in een infraroodsauna wordt ook de stofwisseling versneld en het verlies van watergewicht zorgt voor een slanker figuur.
Comfort en ontspanning: Omdat infraroodsauna's minder warmte afgeven dan stoombaden, vinden mensen ze vaak rustiger.
Hannah Vos
2025-11-24 01:40:37
Count answers
: 10
Het grootste verschil is dat de Finse sauna’s warmte indirect omzetten.
Dit houdt in dat de lucht in de sauna verwarmt wordt en daarna op de huid komt.
De warmte is hierdoor oppervlakkig en dringt niet door tot in de huid, hetgeen wat bij infraroodcabines wel gebeurd.
De warmte in de omgeving in een infraroodcabine ligt tussen de 35 en 65 graden Celcius.
In een Finse sauna ligt dit aanzienlijk hoger, meestal tussen de 80 en 100 graden Celcius.
Een infraroodsauna werkt op basis van infraroodstraling.
Deze straling noemen wij ook wel Full Spectrum of IR-A-straling.
Dit houdt in dat de warmte tot diep onder de huid komt.
Lees ook
Oven efficiënt gebruiken: tips voor beginners
Bak meerdere gerechten tegelijk, zoals een ovenschotel en wat geroosterde groenten. Dunne metalen b Lees meer
Magnetron versus oven: energieverbruik vergeleken
Een magnetron verbruikt flink wat stroom als hij aanstaat, meestal tussen de 700 en 1200 watt. De ma Lees meer
Mila van Dagsburg
2025-11-24 00:40:44
Count answers
: 5
Een klassieke sauna is door z’n extreme warmte niet aangeraden bij allerhande ontstekingen zoals bijvoorbeeld accute tendinitis. Voor ouderen, mensen met een zwakker hart of voor wie zich niet zo lekker voelt of niet van intense hitte houdt, is de infraroodcabine een volwaardig alternatief met minstens evenveel gezondheidsvoordelen. Echte zweters, mensen die houden van intense hitte en mensen met een goede fysiek en een sterk hart kiezen meestal voor de traditionele sauna. Zowel een klassieke sauna als een infraroodcabine is goed voor je gezondheid.